Skip to content 
ZEN HEAD SPA
Kus mõte vaikib, algab zen
ZEN Head Spa filosoofia keskmes on osteopaatiline mõtteviis – kogu keha lõõgastus on aluseks pea ja närvisüsteemi tasakaalule. Kui keha rahuneb, avanevad peanaha hoolitsused, Jaapani Head Spa rituaalid ja peamassaaž oma sügavamas mõjus. Saabub luksuslik vaikus.
ZEN HEAD SPA on koht, kus Jaapani Head Spa hooldus, osteopaatiline lõõgastus ja peamassaaž ning peanaha diagnostika kohtuvad närvisüsteemi sügava rahunemisega. Vagusnärvi toetavad hooldused aitavad kehal taastuda ja meelel vaibuda – saabub luksuslik vaikus.
Jaapani Head Spa – mõju ja tulemused
Peanahk ja juuksed
• Sügavpuhastus eemaldab rasu ja jääkained ning avab juuksefolliikulid
• Parandab vereringet ja toetab juuste kasvu
• Rahustab, niisutab ja tasakaalustab peanahka
• Muudab juuksed tugevamaks, elujõulisemaks ja läikivamaks
Närvisüsteem ja stress
• Lõdvestab pinged peas, kaelas ja õlavöötmes
• Aitab leevendada peavalu ja pingepeavalu
• Rahustab kogu närvisüsteemi ja maandab igapäevast stressi
Vagusnärv (uitnärv) – hoolduse sügavaim mõju
Närvisüsteem
• Aitab kehal lülituda „rahusta-ja-taasta“ seisundisse
• Langetab stressihormoone (kortisool)
• Leevendab ärevust, ülepinge tunnet ja pinges mõtteid
Süda ja vereringe
• Aeglustab südamerütmi ja stabiliseerib südame tööd
• Aitab tasakaalustada vererõhku
• Parandab üldist rahutunnet südamepiirkonnas
Seedimine ja kõht
• Aktiveerib seedesüsteemi loomuliku aktiivsuse
• Leevendab puhitust, gaase ja seedimise aeglust
• Toetab paremat toitainete omastamist
• Vähendab stressist tingitud kõhupingeid
Kopsud ja hingamine
• Süvendab hingamist ja vabastab rindkere pinged
• Aitab muuta hingamise ühtlasemaks ja rahulikumaks
• Parandab hapniku omastamist
Immuunsüsteem
• Tugevdab immuunreaktsioone
• Vähendab kroonilise põletiku taset
• Aitab kehal kiiremini taastuda
Hormonaalne tasakaal
• Mõjutab positiivselt hormonaalset stressiregulatsiooni
• Toetab paremat und ja ööpäevarütmi
Miks valida Jaapani Head Spa?
Meie spetsiaalsed tehnikad parandavad peanaha vereringet, toetavad juuste kasvu, maandavad pingeid kaela- ja õlavöötmes ning aitavad kehal lülituda sügava rahu ja taastumise seisundisse. Kõik hooldused on loodud närvisüsteemi tasakaalustamiseks ja uitnärvi loomuliku rahustava toime toetamiseks.
ZEN HEAD SPA TEENUSED
Jaapani Head Spa hoolitsus ühendab vee, puudutused ja lõõgastavad rituaalid, luues ruumi vaikuseks ja meelerahuks.
Peamassaaž + ASMR
Veeteraapia ja auruteraapia
Peanaha koorimine
Juuksehooldus
Näo- ja kaelamassaaž
Juuste kuivatus
Peanaha visuaalne analüüs ja konsultatsioon
Osteopaatiline lõõgastus ja peamassaž
Rahustab närvisüsteemi ning aitab kehal liikuda taastumisse. Terviklik ja õrn hoolitsus, mis vabastab pinged kogu kehas, et ka pea saaks päriselt puhata.
- Kogu keha õrn fastsiaalne lõdvestus
- Liikumine jalgadest ülespoole (keha kui tervik)
- Vaagna, selja ja õlavöötme pingete vabastamine
- Kaela ja kuklapiirkonna pehme lõõgastus
- Peanaha ja galea aponeurotica õrn vabastamine
- Rahustav peamassaaž
- Närvisüsteemi tasakaalustamine
- Sügav lõõgastus ja taastumine
Teistmoodi ravilõikus, mis ühendab lõõgastava massaaži ja juukse lõikuse.
Peanaha massaaž õliga + juuste hooldus
Juukselõikus
Juuste kuivatus
Peanaha visuaalne analüüs
Mida kliendid meie kohta ütlevad?
Lisainfo ja KKK
Zen aja broneerimine
• Broneerin aja: zen-head-spa.salon.life
• Broneeringu kinnitus saabub e-mailile.
Kontrollin ka rämpsposti – vahel mängib postkast peitust.
• Mida Iganes OÜ
EE862200 221060300202
Selgitus: ettemaks + nimi (see õnnelik hing, kellele Zen-hetk on broneeritud)
Ettemaks 50 €
• Tasun ettemaksu broneerimise päeval – see on hetk, mil broneering saab oma ametliku Zen-õnnistuse.
Kes eelistab täielikku meelerahu, võib tasuda ka kogu summa ette. Siis ei pea ka rahakott salongis joogat tegema.
• Ülejäänu tasun sularahas.
Kaardimakse terminal mediteerib veel.
Broneeringu tühistamine:
• Kui ma ei tule või tühistan viimasel hetkel (vähem kui 48 tundi), jääb ettemaks salongi teetseremooniat toetama ja arvestan sellega, et minu ettemaksu abil keedetakse salongis väga head teed ja keegi teine naudib minu ZEN aega.
• Kui ma olen haige, väga väsinud, joobes või lihtsalt mitte zen – broneerin uue aja. Ettemaks ei kao kuhugi – ta ootab rahulikult oma uut Zen-hetke.
(Keha ütleb alati, millal on õige hetk.)
Kui mul on soov broneering tühistada, annan sellest teada e-maili teel – väärtustades teineteise aega.
Zen tõde:
Kui mina austan aega, austab aeg ka mind.
Ja mu juukseid ka.
ZEN Head Spa teenuste vastunäidustused
Meie soov on, et hooldus oleks turvaline ja nauditav.
Seetõttu on mõned olukorrad, kus on parem protseduurile tulla teisel ajal – keha peab vahel lihtsalt puhkama, mitte spaasse seiklema.
ZEN Head Spa teenused ei sobi, kui esineb:
• Ägedad põletikud või infektsioonid peanahal
(nt follikuliit, impetiigo, herpes, seeninfektsioonid) – põletikud ei armasta spaapäevi, need tahavad pigem rahu ja ravi
• Mädased või veritsevad kahjustused
vajavad täielikku paranemist – meie rätikud ei ole kiirabitarbed
• Palavik või äge viirushaigus
keha on taastumisrežiimis, lase tal puhata (spa ootab sind tervena)
• Alkoholi tarvitamine või joobeseisund
võib põhjustada vererõhu langust ja peapööritust – šampanja võib oodata hilisemat aega
• Hiljutine operatsioon või vigastus
paranemisprotsess vajab rahu, mitte aurukuplit ja massaaži
• Diabeet (ainult arsti loal)
veresuhkur võib käituda ettearvamatult – parem konsulteerida enne
• Südame- ja veresoonkonna haigused, tromboosirisk
vereringe muutused võivad olla ohtlikud – turvalisus ennekõike
• Kõrge või madal vererõhk
võib tekkida peapööritus või minestus, ja me eelistame, et pikali jäämine oleks vabatahtlik
• Äge seedetrakti häire
(nt kõhulahtisus, tugev kõhuvalu) – keha vajab taastumist… ja meie spaakeskkond tänab mõistmise eest
• Astmahoog või hingamisraskused
aur ja lõhnad võivad sümptomeid süvendada – hingamine on siiski prioriteet
• Naha ärritus, põletus või värske trauma peanahal
võib põhjustada lisakahjustust – puhkus naha jaoks on parim valik
• Peapööritus või minestustendents
lamamine ja vereringe muutused võivad sümptomeid tugevdada – me ei soovi kedagi põrandalt üles tõsta
• Ärevus või paanikahood
aurukupli all olek võib olla liiga intensiivne – rahu ja turvatunne ennekõike
• Epilepsia
aur, valgus või soojus võivad vallandada hoo – see spaaseiklus ei ole riskimist väärt
• Ajuvereringehäired
pea asendi ja vereringe muutused võivad halvendada enesetunnet
• Osteoporoos
tugev surve või asendimuutus võib põhjustada vigastust – luud vajavad õrnust
• Kasvajad
organism võib olla nõrgenenud ja vereringe muutused võivad halvendada seisundit
• Ateroskleroos
verevool on häiritud ja vereringe muutused võivad suurendada terviseriski
Kui sul on mõni ülaltoodud seisund, palume broneering edasi lükata kuni tervis on stabiliseerunud.
Me ei taha, et sinu keha peab tegema mitut asja korraga – tervenema ja spaad nautima. Las ta keskendub ühele korraga.
Meie eesmärk on pakkuda turvalist ja meeldivat kogemust.
Kui sa ei ole kindel, kas ZEN Head Spa hooldus on sulle sobiv, kirjuta meile enne broneerimist – aitame hea meelega hinnata, kas protseduur sobib sinu tervislikule seisundile.
Meile meeldib rääkida peanahast rohkem kui keskmisele inimesele, nii et küsi julgelt.
Enne broneerimist kinnitan, et mul ei esine vastunäidustusi ja tunnen end tervena.
Kahtluse korral konsulteerin ZEN Head Spa spetsialistiga – meie eesmärk ei ole kedagi aurukupli alt kiirabisse saata.
ZEN Head Spa spetsialistil on õigus teenus katkestada või mitte alustada, kui:
– ilmneb vastunäidustus
– kliendi tervislik seisund muutub hoolduse ajal
– klient ei tunne end hästi (pearinglus, iiveldus, valu, hingamisraskus)
– esineb nakkuslik või põletikuline nahaseisund
– klient on alkoholi- või narkojoobes
– hooldus võib kujutada ohtu kliendi tervisele ja heaolule
Teisisõnu: kui keha ütleb “ei”, siis meie ei vaidle.
Turvalisus enne kõike – isegi kui aurukupli all on väga mõnus.
Sellisel juhul valime koos kliendiga sobivama lahenduse või pakume uue aja broneerimist. Me ei saada kedagi kurva näoga koju, vaid leiame lahenduse, mis sobib nii peanahale kui hingele.
Meie eesmärk on tagada turvaline ja meeldiv kogemus – mitte ekstreemspaa elamust.
Teenuse katkestamine ei kuulu tasaarvestuse ega pretensiooni aluseks, kui põhjus on seotud kliendi tervisliku seisundi või vastunäidustustega.
Kui keha ütleb paus, siis me kuulame seda – ja loodetavasti teed seda ka sina.
Osteopaatilise lõõgastuse ja peamassaaži vastunäidustused
(ehk millal keha ütleb viisakalt „täna mitte“)
Osteopaatiline lõõgastus ja peamassaaz on õrn hoolitsus, kuid on olukordi, kus see ei ole kehale parim valik.
Palume hoolitsust mitte valida, kui:
- Sul on äge palavik, viirushaigus või põletik
- Esineb värske trauma, operatsioon või tugev valu pea-, kaela- või seljapiirkonnas
- On äge neuroloogiline seisund või hiljutine insult
- Sul on ravita kõrge vererõhk
- Esineb ägedas faasis migreen
- Tegemist on aktiivse pahaloomulise kasvajaga või käib keemia- või kiiritusravi
- Oled rase
Palume eelnevalt perearstiga konsulteerida, kui:
- Sul on olnud varasem kasvaja (sh healoomuline)
- Oled taastumisfaasis pärast onkoloogilist ravi
- Sul on krooniline haigus või regulaarne medikamentoosne ravi
Keha turvalisus on alati esikohal. Kahtluse korral küsi nõu – tark rahu algab teadlikust otsusest.
Kas peaksin enne Head Spasse tulekut ise juukseid pesema?
• Pead ei ole vaja vahetult enne protseduuri pesta.
Kui peapesust on möödas umbes 48 tundi, näeme mikrokaameraga sinu peanaha tegelikku olukorda – mitte värskelt pestud “võltsreaalsust”.
Palume siiski mitte saabuda peaga, mis on näinud rohkem seiklusi kui matkasaapad – liigne rasu ja mustus võivad vähendada hoolduse efektiivsust.
Kas võin peale Head Spa-d juukseid föönitada?
• Väldi juuste kujundamist vahetult pärast juuksespaa hooldust.
Esimesel päeval jäta föön, lokitangid ja sirgendaja puhkusele – sinu juuksed tänavad sind.
Kaitse neid UV ja külma eest (müts, kapuuts, kroon – vali oma stiil). Pärast sügavpuhastust on juuksed ja peanahk veidi tundlikumad, seega kohtle neid hellalt.
Kas võin tulla Head Spa hooldusesse rasedana?
• Raseduse esimesel trimestril me peaspaa protseduure ei teosta.
Järgnevatel trimestritel on hooldus üldiselt lubatud, kuid kogu protseduuri vältel tuleb lamada selili. Kui see ei kõla ahvatlevalt, võib olla targem tulla pärast sünnitust.
Kui oled mures teatud ürtide või eeterlike õlide suhtes, konsulteeri arstiga – meie ei taha kellelegi lavendrilist üllatust.
Kas võin tulla Head Spa hooldusesse peale juuste värvimist?
• Pärast juuste värvimist soovitame oodata umbes nädala.
Sügavpuhastus võib värvi heledamaks või ebaühtlasemaks muuta. Kui sa just ei soovi “loomulikult päikesesuudeldud” tulemust, tasub veidi oodata.
Kas Head Spa on mõeldud ainult naistele?
• Protseduurile on oodatud nii mehed, vanavanemad kui ka lapsed.
Oluline on, et laps suudaks protseduuri ajal paigal püsida – kui sinu laps on nagu Duracelli jänku, tasub ehk veidi oodata. Meie kogemuse järgi sobib protseduur kõige paremini alates 12. eluaastast.
Mis selga panna?
- Pane midagi, milles saad rahulikult lamada – ballikleit ja kitsad teksad pole ehk parim mõte. Me paneme sulle rätiku ümber, nii et keegi ei näe, mis seal all toimub. Elegants võib vahepeal puhata.
Millised riideesemed pean Head Spa ajaks eemaldama?
• Protseduuri ajaks palume eemaldada ülemised riideesemed.
Paneme ümber keha spetsiaalse rätiku. Naisklientidel palume eemaldada ka rinnahoidja – nii on hooldus mugavam ja ei jää midagi ette. Elegants jääb garderoobi ootama.
• Püksid ja sokid võivad jalga jääda.
Palume eemaldada ehted ja meigi – vajadusel saad meigi kohapeal maha võtta.
(Mõnus spa-glow tuleb nagunii.)
Kui tihti tohib protseduuri teha?
- Üldjuhul 1x kuus – sama sagedusega uueneb ka peanahk. Kui soovid tulla tihemini, teeme personaalse plaani, mitte ei lase sul lihtsalt sõltuvusse sattuda.
Kas juuksepikendustega tohib protseduurile tulla?
- Jah – keratiinpikendustega on kõik hästi.
Teip-pikendustega võib asi veidi keeruliseks minna, nii et enne broneerimist tasub üle küsida, et keegi meist mõistatamismängu mängima ei peaks.
Mis toimub ASMR ajal?
- ASMR protseduur on kuiv hooldus.
Selle protseduuri ajal me pead ei pese ega kasuta vett – keskendume lõõgastusele, helidele ja puudutustele, mis tekitavad mõnusa surina ja “ma võiks siia elama jääda” tunde.
Kui mul ei ole peanaha ega juustega probleemi?
- Suurepärane! Siis saadki hooldust nautida puhtalt mõnulemise eesmärgil. HEAD SPA pole ainult murede lahendamiseks – vahel on vaja lihtsalt väga mõnusat aega iseendale. Lõõgastus on garanteeritud.
